2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1655 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 182.43g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Don Yeyo Pan Lacteado, Huevo, Granix Avena Instantánea, Tremblay Queso Untable Jamon. 夕食: Pollo, La Española Fideos al Huevo , Lentejas Hervidas. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Manzana. もっと...
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1875 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 1 分, 休憩 - 16 時間 26 分, 睡眠 - 6 時間 33 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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