2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.0 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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294 kcal
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脂質: 4.09g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Great Value Egg Makers. 軽食/その他: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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