2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.7 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 10.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1103 kcal 脂質: 41.82g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 127.60g.   朝食: Lider Maní sin Sal, Marco Polo Papas Fritas Caseras. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, La Crianza Hamburguesa de Soya, Trattoria Farfalle Tricolor. もっと...
1527 kcal 運動: ダンス(スクエアダンス) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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