2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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3489 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 192.76g | 炭水化物: 492.02g.
朝食: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Синявинское Яйцо Куриное, Макфа Хлопья Овсяные. 昼食: Петруха Печень Куриная, Лента Гречка Ядрица. 夕食: Петруха Печень Куриная, Лента Греча Ядрица. 軽食/その他: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Магнит Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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