|
вышла на новую работу сутки через трое, отработала двое суток...2,6...
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1832 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 236.37g.
朝食: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Квашеная Капуста, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Камамбер, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Холодец, ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана , Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Fresh Bar Газировка. 軽食/その他: Холодец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|