2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1521 kcal
|
脂質: 92.72g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 109.86g.
朝食: Kinder Maxi King, Олейна Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Milky Way Minis, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|