2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1338 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Snickers Лесной Орех, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Мармелад, Можно? Нужно! Шарлотка, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Рот Фронт Ромашки, Snickers Лесной Орех, Можно? Нужно! Шарлотка, Сыр Чеддер, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфета Папа Коля. 夕食: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Овощи Гриль, Мираторг Шведские Фрикадельки. 軽食/その他: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Дикси Персики Половинки в Сиропе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|