2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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873 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Sania Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 昼食: Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang. 軽食/その他: Prochiz Keju Slice, Delfi Dairy Milk Chocolate, Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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