Sabah Aç Karnına -
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83.4 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1801 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 164.75g | 炭水化物: 157.43g.
朝食: Coşkun Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir. 昼食: Heinz Light Mayonez, Feast Soğan Halkası, Feast Parmak Patates. 夕食: Nimet Patlıcanlı Rulo Börek. 軽食/その他: Tavuk. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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