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bumvika
日記
2023年 02月 7日
bumvikaの日記, 2023年 02月 7日
bumvikaさんの自己紹介
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2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
40.5 kg
これまでの減量分:
8.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 7日:
100 kcal
脂質: 1.48g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 18.33g.
夕食:
Соленые Огурцы с Укропом, Лапша.
もっと...
1142 kcal
運動:
クロストレーナー - 23 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 16 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間 8 分.
もっと...
週に0.9 kg減量中
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