2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1547 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Хлеб из Закваски, Гуакамоле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лосось, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 昼食: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. 夕食: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|