2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1406 kcal
|
脂質: 30.27g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 186.00g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|