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BISMILLAH BACK ON TRACK! ❤
79
1,812
SENIN DEPAN HARUS < 77,5
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79 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1727 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Pisang Molen, Milo Milo, Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Nasi Goreng, Tahu Sumedang. 昼食: Susu, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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