ОнаМожетの日記, 2023年 02月 6日

2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:

1230 kcal

脂質: 26.60g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 198.92g. 朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Геркулес Вареники с Картофелем и Печенью. 夕食: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Herbalife Белок. 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . もっと...

1834 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 17 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間　 3 分, レッグマジック - 20 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ОнаМожетの体重の記録

全ての履歴を表示

ОнаМожетの日記, 2023年 02月 6日

コメントを投稿

ОнаМожетの体重の記録