2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1729 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 147.66g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Салат овощной с зеленью, Сыр Фета, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Салат овощной с зеленью, Сердце Куриное, Рис Отварной, Суп куриный с плавленным сырком. 夕食: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Морской Окунь. 軽食/その他: Виктория Бисквитный Рулет, Молочные Горки Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный, Wasa Хлебцы Пшеничные. もっと...
|
体重に変化ありません
|