2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1018 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 22.75g.
昼食: Folha de Beterraba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Abacate, Friboi Lagarto Cozido, Abobrinha Italiana, Salada de Acelga, Pepino Japonês. 夕食: Tomates, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Drumette Coxinha da Asa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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