2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1042 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Scala Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado. 昼食後: Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal). 夕食: Alface Americana, Polenguinho Polenguinho Light, Tomates Cereja, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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