2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1431 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 205.77g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Soya Óleo de Soja, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Lasanha de Berinjela. 夕食: Adria Macarrão Parafuso , Sopa de Feijão. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に86.8 kg減量中
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