2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
185 kcal
|
脂質: 1.33g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Manzana Golden, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|