2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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766 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Iogurte caseiro desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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