2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1799 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 139.99g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Orangen, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. 昼食: Kunella Feinkost Leinöl, Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Leinöl, Zwiebeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Kichererbsen, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. 軽食/その他: Avocado, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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