2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2165 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 180.61g | 炭水化物: 182.49g.
朝食: Huevo Duro, Vea Lomitos de Atún en Aceite, Lactal Pan Salvado. 昼食: Granja del Sol Milanesa de Soja Rellenas Calabaza y Queso, Dánica Mayonesa Light, Garbanzos Cocidos. 夕食: Aceitunas Verdes, Zapallo Hervido, Cebollas, Dánica Barbacoa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Cremigal Yogur Bebible, Soja Texturizada. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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