2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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922 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Творожные Оладьи. 昼食: Соленья, Лента Грибы Королевские. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Финик, Energy Diet Коктейль "Латте". もっと...
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週に2.8 kg増量中
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