2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1066 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 昼食: Баклажан Запеченный с Фаршем и Творогом (Карина). 夕食: Фрикадельки с Томатной Пастой (Карина), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Коркунов Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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