|
Perut: 90.5, Paha: 62
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
2182 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 154.67g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bandeng Presto. 夕食: Champ Chicken Nugget, Telur, Paha Ayam Panggang, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Vegeta Vegeta, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|