2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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3142 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 180.50g | 炭水化物: 413.95g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. 昼食: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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