2023年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1034 kcal
|
脂質: 40.35g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Ляховичок Творог 5%, Минская Марка Сметана 18%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Суседски Маентак Батон. 昼食: Картошка Тушеная. 夕食: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тефтели. 軽食/その他: Сухофрукты. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|