|
Творог 9% 120г, 20г сметаны 20%, молоко 1,5% 35 мл для констстенции, 30г конфитюра зеро. Яйцо 45г, хлеб 20г, масло сливочное 82,5% 10г, сыр козий 30г. Почти 600 ккал. Увеличила калорийность дневного рациона, тк сбросила 4кг меньше, чем за месяц.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1409 kcal
|
脂質: 89.77g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 41.70g.
朝食: Иван Поддубный Сметана 20%, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, D'arbo Конфитюр Абрикос, Иван Поддубный Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Sporty Chocolate Banana, Идеал Масло Подсолнечное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Campina Сливки Порционные, Перекресток Мексиканская Смесь. 夕食: Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Экокультура Помидоры Черри. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|