2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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840 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Wortel, Ikan Tongkol, Telur Rebus Lunak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). もっと...
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