2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1406 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 127.94g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Песочное Печенье, Фруктоза, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Колбаса Варено-Копченая, Burn Энергетик. もっと...
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3196 kcal
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運動:
バイト - 3 時間, 掃除 - 1 時間, 運転 - 2 時間, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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