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53.1
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128.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1163 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. 昼食: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Quinoa (Cooked). 夕食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Pinto Beans Canned , Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Quinoa (Cooked), Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce . 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Julian Bakery Paleo Pancakes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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