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Amanhã dia de registrar o peso..... não aguento mais esses feriados... rsrsrs... acabaram com minha dieta.... ainda bem q está acabando. Feriado = casa cheia.... muitas guloseimas e delícias.... peso estável.... ufaaaa ainda bem.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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1005 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 42.00g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Óleo de Coco. 昼食: Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Sprite Sprite Zero (Lata), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Óleo de Coco. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Cafezinho, Crackers. もっと...
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 コメント
Simbora minina... deixa de sapequice... \o/²
2015年 05月 2日 投稿者: rogerpaixao
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kkkkkkkkkkkkkk!!! feriado é osso!
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Ainda bem que o estrago não foi grande continuei emagrecendo mesmo fazendo algumas sapequices.... kkkkkk
2015年 05月 2日 投稿者: Rose Archangelo
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eu fiz duas "jacadas planejadas" nos primeiros 15 dias de dieta, e perdi peso! :-)
Acho que uma sapecada semanal controlada rola sim!
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