2023年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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857 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 40.86g.
朝食: Panco Bisnaguinha, Café, Leite UHT Integral, Canela. 昼食: Scala Queijo Prato, Cebolas, Repolho, Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Taeq Uva Passa Escura sem Semente. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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