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Peso oficial, início da dieta novamente, dessa vez rumo ao objetivo, que não seja apenas ao peso ideal, mais que seja para uma nova vida saudável, de alimentos saudáveis, rotina saudável!
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148.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1057 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Pão Francês, Café, Ovo Frito. 昼食: Café, Carreteiro Arroz Branco, Café, Ovo Frito. 軽食/その他: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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