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Pesagem do dia 04/02/2023: 76,1kg
***** (ant)
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76.1 kg
これまでの減量分: 103.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1658 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 207.36g.
朝食: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Banana Prata, Bolinha de Queijo, Risoles de Carne. 夕食: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Palmeiron Catchup, Heart Torta de Frango Integral . 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela, Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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