2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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2103 kcal
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脂質: 91.48g | たんぱく質: 101.46g | 炭水化物: 219.23g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Вязанка Сосиски Сливушки, Магнит Лаваш Деревенский. 昼食: Просто Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Клювик и Кряша Печенье, Новая Деревня Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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