2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1809 kcal
|
脂質: 136.52g | たんぱく質: 120.20g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Кокосовая Стружка, Маскарпоне, Зеленый Листовой Салат, Печень Трески, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Здороведа Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, ВкусВилл Масло Гхи. 夕食: Арахис, Морковь, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Тильзитер, Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|