|
Утро перед работой - 10 мин.на степпере: 310 шагов, 44 кк.и я, со своим только чтл сломавшимся ногтем😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
1898 kcal
|
脂質: 83.60g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 235.46g.
朝食: Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Грецкие Орехи, Чай, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макароны с Маслом, Ермолино Котлеты Домашние . 軽食/その他: Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Классическая, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
|