2011年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 10日:
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2156 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 289.92g.
朝食: great value fruit bar, sugar, coffee, milk. 昼食: carrots, saltines, tomato, coke, brownie, mayo, butter, sugar, roll, deli sliced ham, deli roast beef, meatballs. 夕食: olive oil, velveeta shells, bread crumbs, ranch, chicken breast boneless. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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