2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 146.18g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Филе Индейки, Рис Отварной. 夕食: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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