2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
904 kcal
|
脂質: 30.26g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 92.20g.
朝食: Piá Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Salada Crua, Ragazzo Alface Americana, Queijo Mozzarella, Sadia Coração de Frango, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Farias Pão de Linho, Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Ameixa Seca. もっと...
|
|
1592 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|