2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1465 kcal
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脂質: 229.59g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 41.19g.
朝食: Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Great Value Half & Half. 昼食: Jordan's Skinny Syrups. 夕食: Marketside Tri-Color Coleslaw, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Sliced Mushrooms, Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese, Boneless Pork Shoulder Butt Roast. 軽食/その他: Libby's Chicken Vienna Sausage, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, NuTrail Keto Nut Granola Birthday Cake, Ratio Keto Friendly Coconut Yogurt. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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