2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
|
1940 kcal
|
脂質: 46.64g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 294.98g.
朝食: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. 昼食: Amaretti, McDonald's Macedonia, Seppie, Orata, Insalata di Mare, Pane Bianco, Fregola. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. もっと...
|
|
2328 kcal
|
運動:
セックス - 30 分, Zumba - 45 分, 座る - 6 時間, 立つ - 4 時間 45 分, 読む - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 2 時間, 浴びる - 30 分. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|