2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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972 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 85.37g.
朝食: Calavo Avocado, Salami, Fried Egg, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 夕食: Casa Mamita Mild Salsa, Bell's Pitted Black Olives, Dole Romaine Lettuce, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Market Basket Mexican Four Cheese, Old El Paso 25% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Calavo Avocado, Publix Lean Ground Beef 93/7. 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes, Old Orchard 100% Apple Cranberry Juice (Bottle), The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn, Bowl and Basket Super Chunky Peanut Butter, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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