2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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872 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 33.79g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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