2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1520 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 121.83g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Ovo. 昼食: Salada de Folhas, Macarrão Cremoso com Queijo, Carne Moída. 軽食/その他: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Bolo de Café, Banana Prata, Canela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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