2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1605 kcal
|
脂質: 88.37g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 148.86g.
朝食: Магнит Хлеб 8 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Чай Несладкий. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Груша Конференция, Дарница Хлеб, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 20%, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . 夕食: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Global Village Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Солью, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Vitok Полезная Конфета, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
elena.kargashina1979の体重の記録
|