2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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331 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 19.28g | 炭水化物: 20.37g.
朝食: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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