2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
721 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 60.29g.
朝食: Café, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Nouilles Chinoises, Isio 4 Huile, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|