2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1486 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 220.02g.
朝食: Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Варёнка. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Шаньга с Картофелем. 夕食: Магнит Батон Домашний Нарезной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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